|  | | | ↑↑ 여준기 경주시체육회장이 어르신 체육활동 지원사업을 설명하고 있는 장면 | | ⓒ CBN뉴스 - 경주 | |
[cbn뉴스=이재영 기자] 경주시체육회(회장 여준기)가 어르신들의 건강 증진과 사회적 교류 확대를 위해 ‘2025 어르신체육활동지원사업’을 추진한다.
이번 사업은 고령화 시대에 맞춰 어르신들에게 적합한 운동 프로그램을 제공함으로써 건강한 여가생활과 사회적 고립감 해소를 목표로 하고 있다.
경주시체육회는 어르신에게 맞는 종목별 교실을 운영하여 노인체육 활성화를 유도하고, 신체적. 정신적 건강을 함께 증진시킬 계획이다.
또한 노인체육 프로그램을 통해 어르신들이 규칙적인 운동 습관을 형성하고 활기찬 여가생활을 즐길 수 있도록 다양한 강좌를 마련했다.
특히 함께하는 생활체육 프로그램을 통해 사회적 고독과 격리감을 해소하고 세대 간 소통의 장을 마련할 예정이다.
황성공원에서 매주 화. 목 레크리에이션 수업 운영
레크리에이션 프로그램은 경주 황성공원 일원에서 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 진행된다.
주요 종목은 레크리에이션형 체육활동으로, 어르신들의 체력 수준에 맞춘 맞춤형 수업이 진행된다.
우천 시나 폭염기에는 안전을 위해 수업이 조정되며, 현장 상황에 따라 장소가 변경될 수도 있다.
경주시체육회는 어르신들이 안전하게 참여할 수 있도록 ‘수업 에티켓’을 함께 안내하고 있다.
‘함께하는 마음’, ‘운동화. 운동복 착용’, ‘긍정적인 자세’ 등을 강조하며, 새로운 것을 배우는 데 주저하지 말고 즐겁게 참여할 것을 권장했다.
또한 ‘운동은 이렇게 하는 거예요!’ 캠페인을 통해 ▷작은 목표로 시작하기 ▷의미 있는 동기 부여 찾기 ▷지속 가능한 습관 만들기 등 실천적인 건강관리 습관을 제시했다.
여준기 경주시체육회장은 “체육은 단순한 운동이 아니라 건강하고 행복한 삶을 만들어가는 힘입니다."라며 "어르신들이 안전하고 즐겁게 참여하실 수 있도록 체계적인 지원을 아끼지 않겠습니다.”라고 밝혔다.
경주시체육회는 앞으로도 시민 모두가 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 생활체육의 저변 확대와 프로그램의 다양화에 힘쓸 계획이다. |
입력 : 2025년 10월 15일
