경주시 보건소,스트레스 해소"기공체조교실"운영

안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 04월 22일

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[안영준 기자]= 경주시 보건소(소장 김미경)에서는 『한의약정신건강터』 프로그램의 일환으로, 4월 22일까지 경주시 황남동 소재 6개 경로당 어르신 200명을 대상으로 열띤 호응속에 기공체조교실을 운영하였다.

기공체조는 국학기공 강사 김의식 외 2명의 지도로 단전치기, 장운동, 6대 관절풀기, 전신 두드리기, 짝활공, 아리랑 기공수련 등으로 진행되었다.

이번 프로그램을 통해 참여 어르신들은 관절기능 향상, 근력 및 유연성 강화 뿐만 아니라 혈액순환 증가로 뇌질환 예방 및 뇌기능 향상 등 정신건강에도 큰 도움이 되었다.

기공체조에 참여한 어르신들은 “기공체조를 따라하다 보니 몸도 한결 가벼워지고, 스트레스도 풀리는 것 같다”고 하시며, 앞으로도 이런 프로그램을 많이 마련해 달라며 경주시보건소측에 고마움을 표현하기도 했다.

경주시 보건소 관계자는 앞으로도 경주시 보건소는 기공체조 등 다양한 프로그램을 통해 노인들의 심리적·정신적 건강증진을 위해 노력할 것이라고 밝혔다.

안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 04월 22일